广州市失眠治疗医院哪家好

2025-05-05 22:26:56
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建议你来医院进行检查和治疗。平时呢,要养成良好的作息规律,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。