糯米来源于糯稻，北方称之为江米，糯米的功效与作用以及营养价值？

在古代，糯米不仅是谷物之一，也是一种重要的工业粘合剂。古代工匠将糯米煮熟后，将糯米汁倒入混合物中，制成砂浆。干燥后，它比纯水混合的水泥砂浆具有更高的强度、更好的韧性和优异的防水性能。中国的长城、紫禁城和其他建筑都是用这种方法建造的，至今仍大致完好。

糯米有明显的收敛作用。中医认为，糯米具有收敛止汗的作用。因此，有尿频、经常出汗的朋友，可以常吃糯米，既可防病又可强身。糯米是制作粽子、八宝粥等粘性小吃和各种甜点的主要原料。它具有很高的食用和营养价值。它是一种温热而有力的食物。糯米可用于养生和治病。糯米具有补充营养、强身健体的作用。糯米酒在民间常用，如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞等材料酿成的 "糯米黄芪酒 "具有提神醒脑、美容延年、舒经活络的功效。此外，还有一种 "天麻糯米酒 "是用天麻、糯米、丹参等酿制的，具有明目、活血、养颜的功能。

糯米有助于缓解出汗。很多人不怎么喝水，但仍然有尿频和出汗的症状，这可能是脾虚的症状。可以多吃糯米，因为糯米有收敛作用，坚持每天吃糯米，对尿频和出汗有很好的治疗作用。糯米有助于补充营养。糯米营养丰富，是一种温和的补品，有助于补充营养，保持健康。

糯米虽然是人们经常食用的谷物之一，但其营养价值和食用价值不同，市场价格也不同。从以上价格来看，糯米的市场价值比较高，但相对稳定。糯米也叫江米。对于糯米的营养价值和功效，中医认为，糯米味甘性温，能滋补人体。吃了糯米后，身体开始发热，具有御寒的作用。糯米是一种非常温和的食物补品。它具有养血、补虚、健脾胃的功能。对于经常感到恶心、食欲不振、腹泻、气虚乏力的人，可以偶尔吃点糯米饭，有很好的缓解作用。

糯米富含丰富的维生素B，蛋白质，钙，铁，淀粉。能够起到非常好的暖胃作用，能够缓解食欲不佳，尿频，盗汗的情况，还能够用来调理身体，可以治疗腹胀腹泻，可以促进消化和吸收，可以缓解气短无力的情况。

糯米能够健脾养胃，补中益气，止泻，安胎，无表止汗，解毒疗疮，能够有效缓解，腹胀腹泻等，它还有丰富的维生素B1，B2，淀粉，钙，铁，磷，脂肪，糖类，蛋白质，营养价值极其丰富。

糯米含有大量的维生素B，碳水化合物和钠，钙的营养物质，具有温暖脾胃，补益中气，止虚寒的功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻等人有一定的缓解作用。

糯米能够健脾养胃，补中益气，止泻，安胎，无表止汗，解毒疗疮，能够有效减缓，腹胀腹泻等，尚有丰硕的维生素B1B2淀粉，钙，铁，磷，脂肪，糖类，蛋白质，营养价值极其丰硕。