适当吃些酸味食物,提神防晕车.如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。
吃水果是没用的,可以吃药物或者调整坐姿还缓解症状。
1、晕车时患者宜闭目仰卧。
2、坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆,通风要良好。
3、可选用抗组胺和抗胆碱类药物:氢溴酸东莨菪;茶苯海拉明(晕海宁、乘晕宁);盐酸倍他司汀(抗眩啶);盐酸美克洛嗪(敏克静);其他如甲氧氯普胺(胃复安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。