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运动时是应该先健身还是先练拳击(如果要兼两者练)。
运动时是应该先健身还是先练拳击(如果要兼两者练)。
2025-04-17 21:02:56
推荐回答（1个）
回答（1）：
拳击的基本功也是要提高核心力量和耐力，然后才是拳法和技术。所以，如果只是运动，两者可以同时，如果是专业练习拳击，建议先跑步
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