篮球如何练好左手运球？我的左手和右手带球的感觉非常明显的不同.

2025-05-20 12:08:37

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没什么捷径，一点一点训练，慢慢才能熟悉球，培养球感是缓慢的过程，因人而异的。你不是专业的运动员，不需要大量的训练，但是如果想要打好基本功的话，不下狠功夫是不行的。
我今年20 ，小学3年纪在体校专业队练球，我们当年天天训练，每天原地运球左手运球500次，换右手500次，来回更换，每天下午放学去体校一共运上2000次球就回家，这是我们最初训练的内容，一直持续了3个月，没有所谓周六日的休息日。然后慢慢在运球上加变化，比如前后运，两手的交换运，直到有一天我突然发现自己已经可以熟练到不用死盯着球看，真正的是我运球，而非球在运我。
这是一个枯燥的过程，但是只要努力就会有成果。