这种方法是可行的，但是需要找到一个一样想要改变自己的人，这个比较难。如果找不到那个人，可以自己督促自己。给自己调闹钟，给自己制定好时间表，生活表。什么时间就一定做什么事情，长此以来，也会慢慢的形成一种好的习惯。
