早点睡家,不要熬夜,睡眠对大脑的休息和养护有很大的作用,长期熬夜的人的智力会每况愈下,至于回答不出小学智力题,我倒认为是因为我们随着阅历的增长还有学校呆板的学习生活而使我们那些爱动脑经、奇妙的想象力钝化了,小学生,是一个刚刚接触小社会、学校的群体,他们的思维敏捷、想象力超凡。你答不出来并不表示头脑不聪明,反而更能证明当今的教育体制已将我们的思想结构框架化了。很好的办法就是多看一些有启发性的、思维跳跃的、可以培养自己的奇思妙想的书籍刊物,也可以自己多动手画画呀,制作工艺品呀,都不是为很好的方法。希望我的拙见能给你一点的帮助。