这里到处是香蕉，于是蛋白粉和香蕉相爱了，自制减肥甜点，解馋！
真正的减肥一定是“七分吃，三分练”，还是通过合理的减肥方法比较好一些。通过合理的饮食+适当的锻炼。减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的，养成一种良好的生活习惯，才能让你保持永久的苗条和健康，否则所有的减肥都是会反弹的。吃的食物一定要少油、少盐、少糖，而且吃饭的时候还要多咀嚼。保证每天摄入的热量要小于消耗的热量
正常吃
