能吃，但枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。当归具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效。红糖具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
一周之内最好不要吃这样的食物。
