1. 多喝水,每日最好达到2000ml,少量多次喝完.2. 饮食中蔬菜水果牛奶不限量,但是酒可能要忌一下,啤酒加海鲜绝对禁止.每日的饮食结构中,仍以碳水化合物为主.3. 维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥,不宜快速减肥或断食,以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作,减重以每月减轻1公斤以内为宜. 同时建议每天一杯 腹钡嗞搽 对降低尿酸效果很好的
