正常的生理活动消耗的是人身体里的血糖(主要是葡萄糖),但是一但需要剧烈运动或者高强度运动(踢足球,小跑步达2小时以上)就开始消耗体内的脂肪,脂肪的贮存的能量是非常可观的,远不是血糖中的糖分解提供的那么一点能量...接下来,如果血糖和脂肪都消耗了差不多的话,人体就会开始消耗蛋白质(蛋白质：是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成，细胞结构的主要成分为蛋白质)...蛋白质消耗到一定量你就GAME OVER,见上帝了.......饿死就是这样的....人体进行各种生理活动所消耗的能量大部分来自于碳水化合物(可乐之类),血糖(摄入的食物).....脂肪就只能算是备用的了....
正常情况下运动消耗卡路里情况
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