拉萨-林芝，一天两晚；拉萨-日喀则-珠峰，两天三晚，累得够呛；拉萨-纳木错，一天一晚。时间含回程，第一次去的话，你的整个行程非常糟糕，因为你的身体还在适应高海拔。内地闷罐打包旅行习惯了，西藏并不合适。七天的话，建议只去一个目的地。享受日光城周边的景点和民俗就够你惊艳三生了。
