体育运动是消耗热能的，应该在比赛前吃一点高热含量的食物，使自己可以发挥出最好的成绩。而红牛属于功能饮料，是运动后补充体力的，在运动前喝没用。巧克力就属于高热量的，再喝一点牛奶，这样就还算可以。但要适可而止，不然肚子太涨也影响成绩。
