腰椎间盘突出要加强自我保护，注意腰间保暖，不要使腰间受寒，同时适当减少体育锻炼，尽量长时间坐卧。 他那属于中医，但没有中药。我爸去过两次，现在已经没事了！
腰间盘突出了，应该去正规的医院看医生，进行系统治疗，病情才可能得到缓解甚至治愈。所以说去正规的医院去大医院，去三甲医院，才是不错的选择。
