给你看下，此粥的作用：山药， 补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾，有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体剑 薏米, 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，对你的湿热体质会有很好的效果 芡实：味甘，涩，.
