1、 节制饮食 防止过胖，但不能操之过急，因脂肪等组织分解过快可引发血酮体及乳酸浓度增高，抑制尿酸排泄，排泄而诱发痛风的急性发作。
2、 避免使用妨碍尿酸排泄的药物。
3、 避免进高嘌呤饮食 如动物内脏、沙丁鱼、鱼卵、豆类等
4、 严格戒酒 因为乙醇代谢使学乳酸水平增高，乳酸阻碍肾的排尿酸的作用。
5、 避免过度紧张、疲劳受寒、关节损伤等
6、 多饮水
7、 定期复查血尿酸
最后建议试试 复呗兹 ，对治疗痛风效果很好。
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