有时间出去走走，去一个自己最想去的地方 贴近一下大自然，呼吸一下新鲜空气，听听鸟语 闻闻花香！或者是和朋友出去坐坐之类的都不错啊！ 呵呵～～～～！ ^_^ 通过以上办法相信你可以得到身心的放松哦～～～～加油！
到一个新地方，听着舒缓的音乐，让心静下来
