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天天晚上都失眠，有没有什么办法不会失眠
天天晚上都失眠，有没有什么办法不会失眠
2025-05-11 09:48:49
推荐回答（1个）
回答（1）：
问题分析：
可以多使用热水泡足起到活血通络，安定神经的作用等。晚上临睡时候，服用牛奶一杯治疗
意见建议：
建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
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