自己高中的时候也有这个问题，最后发现是因为自己吃的太饱。
所以晚饭后如果想要学习，最好吃个半饱，这样就不会犯困，而且会让精力比较集中。
在学习的时候如果饿，可以适当吃一点零食。
学习完，准备睡觉的时候，可以再吃点夜宵。
这样就可以避免吃太饱犯困的问题。
