腰椎间盘突出手术后多长时间能开车

2025-05-15 21:57:28

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回答（1）：

要根据每个人的情况而定，每一个人的情况都不一样，建议手术后4-6周后开始做康复运动，加强背部的深层肌肉，预防复发。
还有开车的小建议，长时间的开车会让腰部的核心深层肌群处于紧张的工作状态，在加上颠簸对肌肉损伤更大。
建议开车每一个半小时进行休息，并做一些核心肌群的锻炼拉伸，让紧张的肌肉的到放松，可以有效防止核心肌群的劳损。
也可以视情况在腰后面垫枕头，让腰部有支撑。
把座椅调到合适的高度，尽可能的维持正常的脊椎曲度。

回答（2）：

你好，一般建议半年后才可以的，腰间盘突出建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。意见建议：生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。