问题分析：你好，根据描述的情况看一方面可能与长时间没有进行性生活，精液充盈，导致晚上遗精的现象。另外就是考虑的是肾虚，肾阴虚导致，与手淫频繁，或者劳累，熬夜等引起，意见建议：合理安排性生活，日常生活饮食方面清淡些，多吃些滋阴补肾食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等，适当做些锻炼，改正日常不良生活习惯，
