有害的，吃久了会患咳嗽，一般吃几天以上就会咳嗽了，带抗结剂的都不要买，什么柠檬铁 亚铁氰，都不要买，有毒的，我一吃就咳嗽，换了不含抗结剂的盐不咳了。曾经被这玩意害的经常咳嗽，后来多次验证确定就是抗结剂某铁害的，无论是柠檬铁 还是亚铁氰，吃了都咳嗽！
