出现好转反应时，首先肯定这是一种好现象，要正确对待，不要有顾虑。可采用以下方法，帮你尽快度过好转反应期。适当休息，增加脉动。2、减少使用时间、使用次数，降低能量输出强度，或停用1-2天。3、合理补充营养，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。4、到空气清新的地方（喷泉、温泉、森林）散步。5、控制情绪，消除疑虑，减轻心理压力，正确对待好转反映表。
