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想买一副哑铃.大家一般用多大的重量
想买一副哑铃.大家一般用多大的重量
2025-05-23 15:35:42
推荐回答（1个）
回答（1）：
没练过哑铃的人一般哑铃重量级10~15公斤/副，练一段时间后可增加到25 公斤左右，建议买一副25公斤左右的可拆卸的哑铃，以调整重量。
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