首先，HIV病毒感染必定要有适当的途径，如果并没有暴露风险，那自然是不可能被感染的，此时就不要乱怀疑。如果确实有过危险行为，建议在三个月后到当地疾病预防控制中心做一个检测（酶联免疫法），如果此时检测依然为阴性，可以排除HIV感染的可能。
