饮食肯定是很重要的环节，不要过多使用油腻和辛辣食品，多吃水果，早上起来先喝一杯温开水，可以美容清肠，不要频繁洗脸，一天两次，建议用温水洗，注意洗脸质量。。。不要熬夜，熬夜最容易长痘。。。补水保湿，是每天必须做的事。。。
痘痘分很多种的。有的痘痘是表层的，只要去去油，别堵塞毛孔就可以了。。有的痘痘是深层的。要注意内分泌的问题了。。敏感性皮肤不能太折腾。慢慢来。如果你还在青春期，那不长痘痘是不可能的。过了这段时间就好了。如果你已经不是青春期了。你就注意一下你的饮食习惯吧。敏感性皮肤就不要吃太刺激的东西了。。食疗一般都比你往脸上抹东西效果来的好。。
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