腿软没劲是怎么回事?

2025-05-22 05:35:02

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。

其次要补充营养，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质

回答（2）：

回答（3）：

下肢都出现无力的症状，这一般考虑是跟腰椎有关，可能是由于心脑血管疾病不适引起的，也有可能是存在腰椎管狭窄，这会压迫脊髓和神经，导致出现双侧下肢乏力。你可以做一下磁共振检查看看，检查明确以后，平时要避免弯腰搬重物，避免长时间久坐，同时适量活动锻炼。

回答（4）：

飞机打多了

回答（5）：

这……
多锻炼身体吧。