您好,如果只是疼痛,没有出现剧烈反应,应当没有大碍的。1.如果出现头晕、呕吐、耳鸣、严重头痛等症状应及时就医,以免延误病情。2.头部的包可以用冰块(最好用冰水)敷上,对去痛、消肿效果很好。3.取消近期的所有剧烈运动,以便休养。同时减少脑力劳动。4.饮食方面,忌吃辛辣食物、禁酒。用薏米、莲子熬粥喝。5.保持放松的心情对脑部伤害治疗是至关重要的。可以适当听舒缓的音乐放松自己。
不知道,但还是小心一点,我建议:如果有什么马上就去医院……
24小时之内用冰块冷敷效果好。