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湿气重怎么办？

湿气重怎么办？喝蜗牛小美十二味薏仁茶可以去根吗

2025-05-16 18:04:49

推荐回答（5个）

回答（1）：

薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟

回答（2）：

湿气重会导致长斑长痘，皮肤暗沉，特别显老，教你一招去湿气

回答（3）：

回答（4）：

湿气重，赘肉厚，夏天多吃2物，除湿利尿，大肚子悄悄变小！

回答（5）：

身体湿气重会有一些身体表现，例如，大便粘稠，有口臭等表现。身体总是出油很多，没有精神甚至没有做什么时期就会感觉很累，这都是湿气重的表现，一定要及时的去湿气才行。
举措建议
湿气重可以通过一些饮食方法去除，例如红豆和薏米熬粥喝，坚持一段时间就会改善湿气重的情况。平时尽量不要吃油炸食物，吃的食物不健康也会造成湿气重。
注意事项
平时晚上可以选择热水泡脚，泡脚过程中后背出汗也是去湿气的一个过程，用一些中药方法，中药足贴贴在脚心部位，也可以去湿气，平时还要加强身体的锻炼，多出汗多排毒去湿气。