得了肠胃炎除了要保持良好的作息、在饮食上要如何调理肠胃炎？

2025-05-17 20:16:56

推荐回答（2个）

回答（1）：

肠胃上的疾病，首先要有良好的作息，其次就是饮食上要注意。早睡早起，每天做适当的锻炼，比如散散步，但不要运动过猛。饮食必须要清淡，不可吃辛辣食物，不能喝酒，不可抽烟，每次吃饭不要吃的过饱，尤其是晚餐，应该吃稀饭或者面条，这类易消化的食物对肠胃有好处，不要吃油腻，油炸食品，以免对肠胃造成负担。尽量不要吃凉东西，喝凉水，水果可以暖热了再吃。

回答（2）：

维持身体健康。