给孩子吃益生菌的时候,冲用的水温不要太高,不要超过40℃,以免把益生菌的有效成分杀死而起不到有效的效果,一般用常温水冲泡,不要超过40℃。另外益生菌在孩子饭后吃比较好,最好不要空腹吃,空腹吃容易影响益生菌的效果,在饭后半小时或者是随着饭一块吃,可以增加益生菌的效果。
给宝宝吃益生菌首先用37℃左右的温开水冲调,因为宝宝胃口小,用水量不能过多,大概100ml左右的水量就够了(这些是粉末状)。还有一点要注意,就是如果吃了抗生素后,最后在两个小时后再吃益生菌,这样可以平衡肠道,也能减少益生菌被抗生素杀死了。
要控制好水的温度,不要用开水,会直接烫死益生菌。
饭后20分钟之后吃