可以。红枣不仅是我们日常生活中的食品，还是医学中的一味补品，其可以美容，养颜，还可以补血等多种功效，很多怀孕期会出现头晕乏力等表现，这是贫血的症状，吃红枣就能起到补血的效果，可以是放口袋当零食也可以用于炖汤。
