试试以下方法：开始-运行-gpedit.msc -计算机配置-管理模板-Windows组件-Windows更新-配置自动更新-选择“已禁用”
打开→开始菜单→设置→更新和安全→windows更新→高级选项（就在了解更多更新这小字的下面）→请选择安装更新的方式 （高级选项里最上面第一排）选择通知以安排重新启动→点击 推迟升级 这样就ok了
