我经常对老公发脾气，发完之后又很后悔，可当时控制不住自己，该怎么办

2025-05-19 00:12:15

推荐回答（4个）

回答（1）：

做好菜暖被窝请罪，食疗吃些有主肝脾的食物消火，脾气就会降下来，菊花3g（肝火）、莲子心3-5粒（心火）、栀子花3朵（肝火心火）、甘草5g，肝火旺易生气，心火旺心烦失眠、抑郁

回答（2）：

转移注意力，多运动情绪会由于身体变得健康而稳定奥

回答（3）：

克制自己尽量不跟老公发脾气。多想想老公的好处。

回答（4）：

这个问题确实挺难的，有的人真的控制不好自己的脾气，下次想发脾气的时候先深呼吸，想让自己不发脾气，也是有办法