58问答库 > 我还能长高吗，我90年的，身高150厘米。14岁左右就没长过了。

我还能长高吗，我90年的，身高150厘米。14岁左右就没长过了。

怎样才能长高，或者吃什么药？或者手术。求高手。我是女的，

2025-05-20 09:37:06

推荐回答（5个）

回答（1）：

人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,你才19岁，还可以长的，不要担心，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的增高4号，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

回答（2）：

是男的吧，能长高的，少吃肉类，多吃蔬菜水果，就能长高，不要相信电视直销的那些产品，对自己要有自信！

回答（3）：

多运动，保持充足睡眠。注意饮食。

回答（4）：

多运动应该就行

回答（5）：

应该没有长了 5年多还是女的不会长

我还能长高吗， 我90年的， 身高150厘米。14岁左右就没长过了。

我还能长高吗，我90年的，身高150厘米。14岁左右就没长过了。