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举杠铃和俯卧撑的时候大臂的肌肉可能拉伤了，有酸痛，怎么处理，后天打篮球赛。拉伤两天了
举杠铃和俯卧撑的时候大臂的肌肉可能拉伤了，有酸痛，怎么处理，后天打篮球赛。拉伤两天了
2025-05-17 20:08:56
推荐回答（1个）
回答（1）：
你好！你这几天需要卧床休息，打篮球比赛肯定是不行了，可以做做理疗，针灸。口服舒筋活血的药物治疗。希望你能早日康复！
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