如何正确引导孩子改掉挑食的坏习惯？

2025-05-19 04:52:38

推荐回答（3个）

回答（1）：

首先饮食要规律，少吃零食，做饭要多变一些花样，保证营养均衡，如果孩子大点的，讲一些偏食的危害，平时孩子多运动，身体健康，睡眠充足，这样孩子才能有一个好身体

回答（2）：

你好，为避免孩子挑食，家长在做饭菜时要多种食物混合制作，如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉，就可以让孩子吃到多种食物。总之，把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做，而且在色、形、味上多变化，使孩子发生兴趣，。要注意零食的品种选择，要让孩子吃一些有利补充营养成分的食品，如补钙的袋奶、核桃、西瓜子等

回答（3）：

孩子挑食一般是家长开始没有培养好孩子的习惯，现在孩子有些营养过剩了你就要下狠心了，控制孩子的肉的摄入，还有就是带孩子去外面多走走，让他锻炼身体，消耗多余的能量。