A．第IA族中H元素为非金属元素，碱金属族元素都是金属元素，故A错误；
B．周期表中有7个主族、7个副族、一个0族、一个Ⅷ族，共16个族，第VIII族含有3个纵行，故B正确；
C．短周期元素中，第IIA族和第IIIA族相邻，长周期元素中，第IIA族和第VIIIA族元素之间有副族和第VIII族元素，故C错误；
D．所有主族元素最外层电子数等于其族序数，副族元素最外层电子数不一定等于族序数，0族元素最外层电子数不等于族序数，故D错误；
故选B．
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