应该是把气息支撑点下移。气存丹田。本来中音的支撑位在胸腔，而高音的支撑点在丹田。唱高音时丹田发力，气息得以在丹田支撑下向上冲击声带。中高音的支撑位在小腹。很多歌曲高潮部分多是中高音和高音。
气息下沉，就是用腹式呼吸（尽量让鼻子吸气），如果气息没有沉下去就会憋在胸口。
