吃哪种维C可以起到美白作用

药店有小白瓶的Vc才一块多钱，是治疗血液病的辅助药，不过得用水送服，有些麻烦。
现在我吃果维康，水果味的，而且吃的方便。二十多一瓶
或者吃21金维他。所有的维生素都补了，和果维康价钱差不多
只要不过量，不会有副作用的

左旋C属于异VC，通常用做化妆品和防腐剂等，它是不可吸收的VC，即使服用了也同样不会被人体利用的。而右旋C是安全的天然VC，生理活性要比左旋VC提高20倍，从而大大提高了人体对它的吸收和利用率。
果维康是口服的是右旋c 左旋c可以很容易被皮肤吸收，所以外用的用左旋c

　　维他命C可以起到美白作用。
　　维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
　　在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbate peroxidase）基底的氧化应力（oxidative stress）。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。
　　由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。